Entrenamiento deportivo de alto rendimiento en Lezo Gipuzkoa

El Entrenamiento deportivo de Alto Rendimiento, es un método de entrenamiento que se caracteriza por tratarse de una disciplina muy depurada, completa y contrastada científicamente, enfocada a conseguir resultados positivos en todos los aspectos de la vida del atleta que la practica.

Se caracteriza, básicamente, porque permite al atleta convertirse en un verdadero experto de su cuerpo identificando cada capacidad o necesidad nueva de su musculatura o rutina de crecimiento tanto en preparación como en el fondo adquirido de su modalidad de
deportiva.

Pudiendo identificar el estado de su cuerpo en cada entrenamiento y ofreciéndole la oportunidad de aumentar la rutina deportiva de alto rendimiento con control.

Y esto es así, porque el Entrenamiento deportivo de Alto Rendimiento abarca todos los aspectos posibles del trabajo deportivo: agilidad, potencia, resistencia, velocidad, equilibrio y estabilidad, y lo hace a través de la evaluación y revisión objetiva de diferentes tipos de entrenamientos con eficiencia contrastada y buenos profesionales para impartirlos, incluyendo a nuestro centro Orekan Zentroa entre ellos y a mi gran experiencia como  entrenador de alto rendimiento con grandes resultados.

Para iniciar un proceso de entrenamiento deportivo de alto rendimiento, es preciso evaluar la condición física, identificar descompensaciones estructurales con el objetivo de adaptar el entrenamiento al nivel físico real del deportista y a sus cualidades y capacidades específicas, tales como la fuerza máxima, la potencia, la coordinación o el equilibrio y la estabilidad.

Una vez evaluada la condición física, se lleva a cabo la adaptación de un entrenamiento de forma controlada. De este modo, se pueden verificar niveles de fatiga adecuados sin poner en peligro la técnica de realización de ejercicios que incrementarían el riesgo de lesión.